Co jem w ciągu dnia? Proste posiłki i pomysły na śniadanie, obiad i kolację

 

Witajcie,

Dziś przygotowałam dla Was wpis z serii „Co jem w ciągu dnia?”. Nie są to skomplikowane przepisy ani idealnie zaplanowany jadłospis. Pokazuję po prostu moje codzienne posiłki – szybkie, smaczne i łatwe do przygotowania. Lubię proste jedzenie, które nie wymaga wielu godzin w kuchni, dlatego mam nadzieję, że znajdziecie tutaj trochę inspiracji dla siebie.

Śniadanie 

Na śniadanie wybrałam naleśniki z twarogiem i dżemem.

Dlaczego lubię ten posiłek?

Jest szybki, sycący i daje energię na początek dnia.

Drugie śniadanie 

Na drugie śniadanie wypiłam tylko kawę. Nawet nie miałam już ochoty na słodycze jako dodatek. 

Obiad tym razem podzieliłam na dwie części.

Na początku zjadłam barszcz ukraiński 

A dopiero po godzinie zjadłam drugą część obiadu jaką były kopytka w sosie pomidorowym z surówką.

Zazwyczaj obiad mam jednodaniowy ale bardziej kaloryczny i treściwy.  Dziś natomiast zrobiłam dwa dania ale lżejsze.

Kolacja

Kolacja bez pieczywa, parówki, kilka plasterków szynki i warzywa. 

Tak wyglądał mój dzień pod względem jedzenia. Nie liczę kalorii i nie trzymam się sztywnych zasad – staram się po prostu wybierać posiłki, które lubię i które sprawiają, że mam energię na cały dzień.

A jak wygląda Wasz dzień? Macie swoje ulubione śniadanie lub szybki obiad? Koniecznie dajcie znać w komentarzach.